杨力

    春季，很多人都会出现乏力、犯困、精神懈怠等症状。面对“春困”，怎样才能让自己振作起来呢？对此，中医认为，对付“春困”，我们不妨养养筋。

    养筋是调节“春困”最好的方法

    “春困”实际上是人体自我调节过程中的一种自然现象。冬天，人的气血潜藏于内;春季，气血由脏腑向体表运行。这一过程中人容易产生某些不适应，也就形成了各种各样的“春困”症状。明白了这一点 ......