【沙发综合征】

    人久坐沙发，缺乏活动，从而出现大脑迟钝、腰酸腿痛、四肢无力等不适情况。

    分析：沙发相对较低，且有弹性，坐上去臀部下陷，骨盆后部的背肌被拉长，时间长易引起腰肌劳损。且身子常是歪着的，脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置，这种长期的姿势不当可能导致内脏功能受损，影响呼吸和消化。

    【自溺症】

    特别溺爱自己，总是想尽一切办法自我奖励。这也是“自恋”的一种。

    分析：爱自己无可厚非，用这种办法放松也可以，但过分溺爱自己，只会让自己在沉溺在“假象”里，不可自拔又茫然痛苦。

    提示板

    不正确撸鼻涕或损伤听力

    生活中一些人擤鼻涕时喜欢拿着纸巾，两只鼻子一起擤。这样做压力太大鼻涕可能会走到耳朵和咽喉，造成鼓膜穿孔，损伤听力。正确擤鼻子方法是“按住一只鼻孔擤另一只”：用手指压住一侧鼻孔，稍微用力，擤出另一侧鼻孔的鼻涕 ......