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编号:675294
“周日焦虑”怎么破?
http://www.100md.com 2021年5月12日 家庭科学·新健康 2021年第4期
紧张感,工作日,头痛
     麦舜翩

    前段时间,一位网友在微博上分享说周日晚上是自己最焦虑的时间段,周末狂欢后的空虚,加上即将要面临周一的枯燥工作,让她焦虑到流泪。这个话题瞬间引起众多网友的共鸣,80%的参与者都表示经历过周日焦虑:有的人每到周日晚就失眠,需要服用药物才能睡着;有的人焦虑到身体也出了问题,拉肚子、头痛、吃不下东西……

    周末玩乐不要“疲于奔命”

    “周日焦虑症”跟假期综合征、周一恐惧症一样,都是网友对常见心理现象的一个自创名词,都是人们面临生活状态转变的一种正常反应 ......

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