夏朋滨

    “幸福肥”、“过劳肥”、“压力肥”……

    人生在世，总逃不过发胖的几道“坎”，上大学、婚后、更年期……稍不留神，就会让体重“脱缰”，不但有损形象，各种疾病也会找上门。成年后控制体重，尤其要注意几个最易增重的特殊时期。

    ◆刚入大学。进入大学后，很少有机会再吃到家中健康营养的饭菜。很多大学生周末睡懒觉，早饭被忽略;没有了父母的“束缚”，敞开吃零食，喝饮料;晚上和同学聚餐、喝酒……建议大学生尽量在食堂吃饭 ......