不做“黄脸婆”，就要这样养！
养肝,桂圆,莲子
陈辉很多女性一过35岁容颜开始明显走下坡路，如掉头发、脸上长斑、肤色黄黑黯淡等。中医认为这与气血不足有必然联系。
广东药科大学兼职教授、主任中医师莫璐丽建议，要想气血充足要注意调脾胃、养肝血。调脾胃，是因为脾胃是气血生化之源，我们摄入再多有营养的物质都要通过脾胃运化，并输送到体内各个部位，否则天天吃人参燕窝也吸收不了。养肝血，是因为肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化 ......
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