运动员爱吃香蕉， 你也适合吃吗
单宁,碳水化合物,主食
范志红
一根香蕉里面有什么营养
根据美国农业部提供的数据，一根中等大的香蕉(含118克果肉)含有27克碳水化合物，其中约一半是糖(14.4克)，另一半是淀粉;含105 千卡的能量;422毫克的钾，0.43毫克的维生素B6，还有3.1克的膳食纤维。在14.4克糖中 ......
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一根香蕉里面有什么营养
根据美国农业部提供的数据，一根中等大的香蕉(含118克果肉)含有27克碳水化合物，其中约一半是糖(14.4克)，另一半是淀粉;含105 千卡的能量;422毫克的钾，0.43毫克的维生素B6，还有3.1克的膳食纤维。在14.4克糖中 ......
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