蛋白质怎么成了 肾脏“杀手”
李蕙君30岁男子一个月吃160袋鸡胸肉导致肾损伤，年轻的女白领每天用温水冲调一杯蛋白粉，最终“补”出了肾病。为什么在大众眼中“百利而无一害”的蛋白质成了肾脏“杀手”？
高蛋白可致肾小球“三高”
云南省第一人民医院肾内科主任罗惠民表示，其实健康个体不太可能遭受自然发生的蛋白质缺乏，世界卫生组织推荐：成人每日需要摄入蛋白质 0.75 克 / 千克。其实，2 两杏仁就含有 22.5 克的蛋白质，再加上我们平时所吃的蔬菜、主食都含有蛋白质。所以普通人群可以通过日常饮食来满足每日所需的蛋白质需求 ......
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