嘉宝

    12月份已经进入隆冬，此时我们要做好各种御寒保暖工作，但是我们强调适度为宜。现在给大家盘点一下冬季防寒保暖的六大误区，大家赶紧看看自己是否已经“中招”。

    ●误区1：

    衣服穿得越多越好

    衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力。所以，冬天穿衣只要达到适宜的厚度即可。

    ●误区2：

    关紧门窗感冒少

    有些人一到冬天就整日门窗紧闭 ......