云翔

    茶被称为“国饮”，我国自古就有喝茶的习惯，距今已有几千年的历史。可是如今，在民间却流传着一些喝茶的禁忌，如喝茶太多容易贫血和骨质疏松，还有人认为胃肠功能不好的人不能喝茶，那么真相到底是怎样的呢？

    正常喝茶不会造成不良影响

    中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，从流行病学和人体试验来看，目前并未发现喝茶会带来钙、铜、铁、锰、锌缺乏的问题，即便在矿物质摄入不足的人当中，结果也一样;而从人体代谢研究来看，也未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量 ......