熬夜危害 比你想象的大很多
细胞分裂,补救措施,家族史
嘉宝现在有的年轻人经常熬夜,对此,专家再三提醒——熬夜的危害比你想象的大很多!
易引发免疫功能失调
四川省第四人民医院呼吸与睡眠科陈宇洁教授表示:“黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引发的表面症状。其实,长期熬夜更可怕的危害是身体免疫功能失调,免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。同时,身体的免疫能力还会降低”。
补救措施:如果因为工作不得不熬夜,那么中间也应该休息一段时间。此外 ......
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