于荷

    近些年，“益生菌”越来越火，但如果问益生菌到底是什么，有什么用，不一定有人能说出来。有的商家把它包装成了“万能神药”，事实真的如此吗？今天我们就来聊聊益生菌。

    益生菌是一类对健康有益的细菌总称

    某种东西里添加了益生菌，会成为卖点，益生菌到底是什么呢？沈阳药科大学讲师邸东华说：通俗来说，所谓的益生菌就是肠道菌群里我们认为相对好的一个角色，但是这个东西没有一个绝对严格意义上的界定。它是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生態平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称 ......