邹晓菁

    “社交恐惧又叫社交焦虑障碍，是精神疾病的一种，现代人因为压力变大，很多人都会面对一些社交焦虑障碍。”广东省第二人民医院心理科主任医师李一花说，很多年轻人是抱着玩梗自嘲的心态谈论“社恐”，并没有像其他精神疾病一样被重视，“应该更多地从病理上关注社交恐惧患者。”

    “社恐”究竟为何物

    被一只老虎咬了，你会求救吗？“我不会。因为没有人救我，我只是可能会死，可有人来救，我还得跟他打招呼。”这个很火的段子寥寥数语，虽然夸张，但精准戳到了很多“社恐”人的痛点：不敢社交，一面对人群就紧张焦虑。

    “社交恐惧是指面对可能被他人审视的社交情况时，产生显著的害怕或焦虑，通常在青少年时期发病，是最常见的心理障碍之一。”李一花解释说，患有社交恐惧症的人，在面对社交场景时会感受到不适，害怕陷入尴尬境地以及被人评判，除了心理上的紧张不安，还会伴有脸红、发抖、心跳加速、不敢对视等表现。

    社交恐惧症通常始于童年或青春期，也有一小部分人会在成年后患上这种疾病。有些人可以确定社交焦虑开始的时间，并与特定事件联系起来(如因某次成绩不好被耻笑)，也有人无法确定起源。

    现在 ......