遥远

    运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。

    弹跳运动最佳

    从运动医学角度来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。

    ●跳绳

    跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主 ......