多喝水对健康有益的观点深入人心，毕竟人们常说“每天八杯水，健康一辈子”，很多人因此不管自己是否口渴，总想着多喝口水，但这样做真的正确吗？

    脾虚者并非喝水越多越好

    在中医眼中，脾脏非常重要，是身体气血的源头，被称为“气血生化之源”。“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”如果人体是一个国家，那么脾脏就是整个国家的粮仓。

    脾脏的运化是整个身体代谢过程中的中心环节，也是后天维持人体生命活动的主要生理机能。脾主运化，主要指的是运化水谷。人吃下去的食物，先由胃进行初步的研磨、消化 ......