孙倩文

    常言道：“民以食为天，食以胃为重”。很多人胃不好，和饮食有很大关系。哪些饮食习惯最伤胃？又该如何来养胃？

    【 习惯一 】不吃早饭

    郑州市骨科医院营养科主任李波表示，胃是一个严格遵守时间表的器官，如果不吃早餐，分泌的胃酸没有食物来中和，就会对胃黏膜造成损伤。另外，不吃早餐对胆囊的影响也很大，胆汁是不断进行分泌的 ......