余燕红

    又到了春暖花开的季节，让人忍不住要出去活动活动。广州医科大学附属第三医院康复医学科康复治疗师李太良提醒大家，进行户外运动时，不管男女老幼，一定要注意预防膝关节损伤，进行以下运动时要特别小心——

    跑步当心跑出“跑步膝”

    在众多的膝关节损伤中，跑步带来的膝部伤害最为常见。李太良介绍，每年基本上30%～60%的人会在跑步时受伤 ......