李蕙君

    “人鱼线马甲线我想要，腰间赘肉咔咔掉”，最近最火的运动莫过于“刘畊宏健身操”了，然而伴随而来的，是陆续出现的几起受伤事件，沈阳市骨科医院软伤科主任张成亮提醒，“云健身”不适合所有人，更要循序渐进，量力而行。

    “云健身”动作难规范

    张成亮说，随着网络視频社交软件的兴起，网络健身近年来逐渐兴起，“刘畊宏女孩”又将这种“云健身”推向了高潮。但需要注意的是，这种健身方式有别于健身房面对面的健身教练，缺乏有针对性的指导，不规范的动作容易对运动系统造成损伤 ......