于若彤

    睡觉时、游泳时、健身时经常会发生小腿抽筋，让人疼痛不已。小腿抽筋怎么办？如何快速解决？小编总结了以下6妙招，希望对大家有用：

    1.用热毛巾敷

    小腿抽筋怎么办？可以用热毛巾热敷抽筋的部位，热敷的时候若伴随着按摩，效果会更佳。

    2.单足跳缓解疼痛

    腿抽筋时，可用抽筋的那条腿站立在地面上，用脚尖掂立，另一条腿提起。这种方式虽然很痛 ......