罗大伦 圆力

    很多人一到夏天就变着花样大口吃姜，而且“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方”这句话也极大的增强了各位的信心，导致吃姜似乎成了每年夏天必做的一件事。

    但实际上，每年夏天都有很多人因为口干、烦躁、咽痛、失眠、便秘等等来问我怎么办，在仔细询问后我发现这些人都有近期大量吃姜的情况。那这句“夏吃姜”到底还对不对？这句话背后又隐藏着什么内容？本期就让我们一起来揭秘吧!

    夏天吃姜驱寒升阳

    首先告诉大家结论：夏天吃姜对人体是有好处的，但是要有选择、有目的、有节制的吃。

    明代医家李时珍在《本草纲目》中提到：“夏月宜加辛热之药，香薷、生姜之类，以顺夏浮之气”。夏季，是一年中阳气最旺的时节，如果平时身体阳虚或体内有寒之人，此时多吃一些性温的食物，再借助自然上升的阳气，就可以更好地达到祛除寒邪、升发阳气的目的了。

    而且现在一到夏季，人们整日在空调房间里工作，阳虚体质的人有很多。再加上很多人对于平时饮食也不太注意，夏天常喝各种冷饮，如冰镇啤酒、冰镇水果、凉茶等。因此，如果不在阳气最旺盛的夏日去除积寒，等到秋冬季节 ......