运动时出现头昏怎么办？_无力_头晕

运动时出现头昏怎么办？

http://www.100md.com 2022年5月30日家庭科学·新健康 2022年第8期

无力,头晕,头痛

     吕瑞琼

    运动时出现头昏、头晕或头痛，有的时候是单独出现，但更多的是伴随脸色苍白、肢体无力，出汗过多，恶心，甚至呕吐等症状。当这些症状明显时常常被迫停止锻炼。

    引起运动时头昏、头晕或头痛的原因大致有以下几类。

    1.缺乏锻炼者从事激烈运动。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈運动时需要的反应。呼吸节律不好 ......

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