“负卡食物”能让人越吃越瘦？
巴旦木,菊花茶,饱腹
蔡骏不少人听说，减肥要吃“负卡路里食物”，这些食物能让人越吃越瘦。常见的“负卡路里食物”有苹果、青椒、菠菜等。这类食物的热量低于咀嚼该食物所消耗的热量，导致热量的吸收值为负数。吃“负卡路里食物”等同于运动，所以能减肥。这种说法靠谱吗？
“负卡路里食物”几乎不存在
卡路里是一种热量单位，1克水在1个大气压下升高1摄氏度所需要的热量是1卡路里。身体在消化吸收食物的过程中需要消耗热量，这个现象称为食物热效应 ......
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