健康新词典

    【 心流 】

    指当一个人全身心投入某件事后，会产生高度的愉悦和充实感，并在这个过程中忘记时间的流逝。

    分析：如果你处在空虚、焦虑或生活的不如意中，就去做能让你进入这种状态的事吧，它会带给你平静与幸福。

    【 森林教育 】

    它被定义为一个鼓舞人心的过程，通过在林地环境里亲身实践学习，实现和发展信心和自尊。

    分析：森林教育顺应孩子天性，在自然中取得身心成长原动力。通过自然感官刺激，锻炼大脑认知能力。另外，在天然氧吧中，在自然中锻造强健体格。

    提示板

    撕掉一根倒刺的伤害有多大

    手指末梢神经丰富，如贸然撕掉倒刺，可能导致倒刺越撕越深，并引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。

    温水泡5分钟，使指甲周围皮肤变柔软。用指甲刀，从倒刺根部整齐剪掉。如在没泡手情况下剪，干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂 ......