张昕

    释放心中压力

    ●本刊记者：有的人失眠表现为入睡困难，有的人表现为睡眠浅、容易早醒，还有些人是睡眠质量差、夜梦连连，再严重者会彻夜不眠。失眠种类多样，中医对此怎么看？

    ○武医师：上述这些症状看似都属于失眠，实则是由不同原因导致的，不能一概而论。我们需要先把导致失眠的病因找到，才能进行有效对治。

    《黄帝内经》里说：“阳不入阴则不寐”。意思是说失眠主要是由阴阳失调、气血失养导致了心神受扰所造成的。根据我多年的临床经验 ......