张昕 罗大伦 冀连梅

    新冠病毒第一波来袭!高热不退、刀片割喉、水泥封鼻、全身酸疼……本期，我们力邀中西医专家为您第一时间“复盘”新冠第一役，以查缺补漏，未雨绸缪。

    新冠治疗中，发烧迟迟不退是第一件让人焦虑的事情。发烧到什么程度需要吃药？不同退烧药，哪个更好？高热不退，中医刮痧可行吗？本期，中西医专家手把手教你科学退热。

    【 发烧是一把“双刃剑” 】

    发烧是人体的自我保护

    人体自带“体温调节系统”，在基因进化和机体活动的双重选择下，下丘脑将正常体温设置为37℃，并通过调节产热和散热，维持体温正常。在“控温系统”的作用下，体温会保持在一个稳定的范围。人之所以会发烧，是由于免疫系统和体温控制系统的双重调节。发烧既是一种疾病症状，也是机体抗感染的保护性反应。一般来说，从发热到退烧，身体会经历三个阶段：

    1.体温上升期。病菌侵袭身体时，免疫系统启动炎症反应。下丘脑自动调高身体的“标准体温”，但此时人体并未达到这个温度，因此可能会发抖、颤栗。

    2.高热期。人体内的免疫“战士”白细胞与细菌、病毒斗争时，会产生热量，使体温升高。同时，身体产热导致心跳加快、血流加速，利于运送更多白细胞投入“战斗”。

    3.退热期。如免疫系统取得初步胜利，体温就会逐渐下降，此时人会浑身出汗。这个阶段称为“退热期”。

    体温38.5℃是一个分水岭

    北京和睦家康复医院药房主任冀连梅讲解说，通常情况下，腋下温度超过37.2℃，口腔温度超过37.5℃定义为发烧。对于绝大多数3个月以上的宝宝以及成年人而言，轻度发烧本身并不危险。腋下温度低于38.5℃的患者，如果精神状态尚好，学习、工作未受影响，没必要用药。如果体温超过38.5℃，就要格外注意了。因为体温一旦超过38.5℃，会对身体产生一些不良反应，比如，消化功能下降、热性惊厥等，特别是超过41℃时，可能导致心肌等脏器功能损伤，甚至出现更危重的情况。所以说，发烧是一把“双刃剑” ......