于荷

    你是不是也经常听见身边人说：真的是“心态崩了”。这个词虽然常常听，但是仔细想其实蛮抽象，实际上很多人也就是说说，并没有真的“崩了”。那么，真正“心态崩了”到底什么是心态？又该如何从“崩”的心态中“拯救”自己呢？

    真正“心态崩了”可能影响正常生活

    心态崩了作为网络流行语，表示“我的内心几乎是崩溃的”。那真正的心态崩了，到底是啥感觉，会有什么表现？

    国家二级心理咨询师付瑶说：心态崩了可能是由强烈的忧郁、焦虑等情绪引起的，也可能是由于现实生活中一些突发的关键性事件或者长期累积的情绪或事件引起的 ......