于荷

    日前，人民日报健康客户端联合专业机构发布了《 2022年国民抑郁症蓝皮书 》，中国精神卫生调查显示，18岁以下抑郁症患者占总人数的30%；在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。青少年抑郁症患病率已达15-20%。

    这是一组令人揪心的数字，它提醒我们：关心孩子的心理健康问题，让他们远离抑郁症的困扰和伤害，已经刻不容缓。

    孩子处于压力链条最底端

    从各医院心理门诊就诊人数统计来看，18岁以下青少年就诊人数每年都在增加，很多人发出疑问：为什么现在的青少年越来越不快乐？

    国家二级心理咨询师付瑶说：目前看，青少年抑郁症原因主要来自以下几个方面：

    1.繁重的学业负担：随着社会竞争及考学压力的增加，学生之间“内卷”严重，高强度的学习加上文体活动的减少是发病的诱因之一；

    2.缺失的心理支持：很多家长更关注学习与在校表现而忽略了对精神需求的给予，导致青少年心理需求不能得到满足，无法和家长、老师、同学等正常沟通，内心情绪得不到理解与支持，压抑的情绪无法释放等；

    3.青春成长的特殊时期：青春期的孩子正处在成长发育的又一个关键期，身体激素的分泌、性格的养成、自我意识等多方面都在不断完善中，加上很多孩子同时存在强烈的“叛逆情绪”等等。

    与其追问“为什么现在的青少年越来越不快乐”，不如躬身自省：当青少年感到不快乐的时候，我们是否能敏锐地观察到他们的心理需求，并为此采取相应的行动？很多家长只看到孩子的行为表现，却看不到背后的情绪和精神因素，把问题简单定性为不爱学习、青春期叛逆或者意志力薄弱。长期这样，导致青少年的抑郁康复之路“道阻且长”，甚至出现自残、自杀等倾向。

    北京大学心理健康教育与咨询中心副主任、总督导徐凯文说：导致青少年心理不健康甚至得抑郁症的原因，我认为学习压力是第一位的。对我们70后来说，考上大学的比例更少，但为什么那时候几乎没有什么严重的心理问题，因为现在普遍认为考上名牌大学才行。如今我们的孩子，是处于整个社会压力焦虑链条的最底端。学校要出成绩，要提高升学率，家长也会很焦虑，压力层层传递到孩子身上 ......