近半数身材标准女性嫌自己胖

    多年来，关于“身材焦虑”的话题似乎从未停止。从反手摸肚脐、锁骨放硬币，到直角肩、漫画腿、天鹅颈、蝴蝶背的各种训练打卡；从“16+8”减肥法、21天辟谷轻断食，到“秦昊速瘦20斤食谱”挑战；从“抽脂”“裹腹”到“小腿肌肉阻断术”等等，有关“变美变瘦”的行动屡屡爆火。但凡事都要讲究一个度，身材管理亦如是。

    身材评定有一个简便的计算公式，身高(cm)-105就是患者的标准体重(公斤)。超过标准体重的10%，称之为过重，超过标准体重的20%，就是肥胖。也可以用体重指数BMI来衡量，BMI的计算公式是体重除以身高的平方，标准值18-24，24-26为过重，26-28为轻度肥胖，28-30为中度肥胖，超过30以上就是重度肥胖。但是，这个标准似乎跟人们的想法差距很大。调查数据显示，有47%身材标准的女性自认偏胖。过度的“身材焦虑”让很多人“身陷囹圄”，健康受到威胁。

    减肥也“上瘾” 厌食症死亡率较高

    “为爱减肥”的少女是因为得了神经性厌食症，50天未进食最终死亡的。所谓神经性厌食症，是一种不受自主控制的对进食量的控制。普通人减肥三天就受不了，但神经性厌食症患者减肥到一定阶段后，会出现上瘾行为：他们就像打了鸡血一样，永远不会对“掉秤”感到满意，并通过催吐、抠喉、吃药等行为折磨自己，直到精疲力竭、骨瘦如柴。神经性厌食症患者对“瘦”有着偏执的追求，治疗不好最终会死于躯体并发症或自杀。

    神经性厌食症简称厌食症，是一种慢性进食障碍的临床表现。其原意为精神性食欲丧失，主要特点为以瘦为美的躯体形象障碍，自我造成拒食、导吐或腹泻，乃至消瘦、闭经，甚至死亡。研究表明，厌食症的患病率约为0.5%至1.5%，多见于青少年和年轻女性 ......