“撑大了”的胃还能这样“缩”回去
胃扩张,饮食习惯,胃部
李永进有些人发现，无论如何也管不住自己的嘴，因为肚子总喊饿啊。这是因为长期的过度进食和不健康的饮食习惯，早已让我们的胃部容积扩大了。幸运的是，还可以通过一些简单的措施把撑大的胃“缩小”，从而减少不适和肥胖的风险。
胃口越来越大 慢性病找上门
研究表明，胃容积扩大可能与慢性疾病的发病风险增加有关。肥胖者的胃容积比非肥胖者的胃容积大约高出30%。胃容积扩大可能还会增加代谢综合征和糖尿病的风险。该研究还发现，通过限制饮食和减少进食量，可以减小胃容积，并降低代谢综合征和糖尿病的风险 ......
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