山擎天

    早餐是人们迎接新一天的动力源泉。然而，很多人将味道作为衡量早餐的第一标准，忽视了营养的重要性。

    超半数的人早餐食物不足三种

    调查显示，35%的人无法保证天天吃早餐，而有超过一半的人早餐摄入的食物种类不足三种。

    河南中医药大学第一附属医院营养师王娴介绍 ......