人到中年，大腹便便、油光满面、发量稀疏、慵懒懈怠…… 如何甩掉这满满的“油腻感”？本期，中医专家帮你摆脱油腻困境。

    【“油腻感”多是体内痰湿在作祟】

    油腻中年人多为痰湿体质

    近年来，网络中兴起一个词——中年油腻，大意是指那些看着油光光、大腹便便、秃头谢顶、不修边幅的中年人。比如，满面油光、发量稀疏、腆着“啤酒肚”的中年男人；脸色蜡黄泛着油光、邋里邋遢、腰间挂着“游泳圈”的中年女人。

    为什么人到中年外貌会开始变得油腻？北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦讲解说，中医里有句古话叫“湿性黏浊，如油入面”，即湿气的特性是黏糊糊的，感觉就像油脂混到了面团里一样。因此，当一个人湿气过盛，停滞于体内时，身体便会表现出油腻、黏腻的感觉，比如：头油很重，早上才洗的头发，到下午就油成一缕一缕的；脸上爱出油，经常泛着油光等等。

    人到中年，身体阳气开始由盛转衰，更易受到湿气困扰。随着湿气在人体内停留时间不断加长，会慢慢凝结成痰，最终形成痰湿体质。痰随湿气走，无处不到：痰到了胃里 ......