李志远

    天气凉了让人胃口大开，但是吃多了不仅担心发胖，更担心健康亮红灯。特别是晚餐，如果进食不当，过饱、过晚，都可能损害人体健康，尤其可能促进大肠癌的发生。

    晚餐不过饱

    中医认为 ......