张秋爽

    为什么有人吃糖少却患上糖尿病，而有人吃糖多反而没有糖尿病？本文告诉你真相。

    糖尿病与糖摄入没有必然联系

    社区门诊中，常有患者问：“我平时特别注意饮食，多少年都不吃糖了，为什么也得了糖尿病？”我们发现，人們现在还是主观的把“糖尿病”和“糖”紧密地联系在了一起。

    其实，这种认识是不准确的，吃糖与发生糖尿病没有必然的联系，平时少吃糖也不一定就能避免糖尿病。此“糖”非彼“糖”。

    首先，我们要明确一个概念，医学上的“糖”和老百姓生活中所说的“糖”不完全相同。在生物学概念里，“糖”是指碳水化合物，包括多糖(淀粉类、纤维素等)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖、乳糖)等。而老百姓平时说的“糖”，指的是单糖或双糖。因此，不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号，它们之间没有必然的联系。但是，如果吃糖过多，引起肥胖，又会增加患糖尿病的风险。

    发病趋于低龄化

    近年来随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率逐年上升，严重危害居民健康，是我国当前面临的重要公共卫生问题 ......