黄爱芬

    大多数老人的抵抗力都比较低，而冬天又是老年人各种慢性病的高发季节，此時要做好健康的护理，避免旧病复发，诱发新病。所以，请收好这份老年人过冬保健指南，助您抵抗疾病，安全、健康地度过冬季。

    老年人冬季如何预防肺炎

    冬季是老年人患上肺炎的高发季节，老年人由于免疫系统功能下降和已有的慢性病，更易受到感染。因此，采取预防措施非常重要，可以采取一些具体做法来预防冬季肺炎：

    接种流感和肺炎疫苗：接种流感疫苗是预防肺炎的第一步。老年人易感染流感，而流感可导致肺炎。此外，接种肺炎疫苗也是关键，它可防止一些主要肺炎病菌引起的感染。

    保持个人卫生：良好的个人卫生习惯可减少病毒和细菌的传播。应经常洗手，特别是在接触公共场所后，使用肥皂和温水彻底洗手。

    避免接触患有呼吸道疾病的人：尽量避免与感染呼吸道疾病的人接触 ......