腰酸背痛、牙齿松动、小小动作就会骨折……更年期女性出现这些症状，其实是身体在提醒你：该补钙了!

    骨质疏松为何更年期高发

    国家高级公共营养师杜冬梅说，更年期女性是骨质疏松症的好发人群，究其原因，主要有以下几个原因：首先，女性进入更年期后，卵巢功能逐渐衰退，雌性激素分泌不足，这会影响骨骼中骨质转化成果、降低骨骼中骨质含量和骨密度，从而诱发骨质疏松；其次，由于女性缺乏运动，可能会导致出现骨质流失 ......