春季控压，多吃高钾食物
张艳,决明子,泡茶
张昕坚持高钾低盐饮食
“ 中医认为，春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，血压升高，心腦血管疾病频发。高血压患者在春季除了需要严格遵循医嘱服用降压药外，饮食调养也不可忽视。” 辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳说，高血压的防治就饮食而言，不仅是控盐( 每天控制在2 ～ 5 克为适宜)，还应该多吃高钾食物。控盐是因为食盐中的钠离子会升高血压，加重心脏负担，增加血管压力。而钾与钠相反，摄入足够量的钾有助于降压 ......
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