张昕

    春季养生，从亲近大自然开始。本期，武医师教你如何感受自然生机，顺时养生。

    留住大自然的生机

    本刊记者：四五月份正值春游的好时机。在游玩踏青时，您对大家有哪些养生建议呢？

    【武医师】其实春游对于养生的意义十分重大。春游不仅是舒活筋骨、放飞心情的娱乐活动，更是我们体会大自然的生机、与大自然交流信息的重要途径。大家在春游时，千万不要让美景成为过眼云烟在面前飘逝，一定要想办法把它们留住。

    本刊记者：如何留住呢？

    【武医师】比如 ......