【 心理韧性 】

http://www.100md.com 2024年12月15日 家庭科学·新健康 2024年第9期

     指个体在面对挫折、困难和逆境时，能够迅速恢复和适应的能力。

    分析：想培养“心理韧性”，积极心态是重要基础，还要建立良好的人际关系，学会自我调节和管理情绪，培养自我效能，保持健康的生活方式。, 鐧炬媷鍖昏嵂

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