长胖和减肥都有滞后性

http://www.100md.com 2024年9月30日 家庭科学·新健康 2024年第9期

     长胖是有滞后性的，连续五六天吃很多，但每天称体重也没有特别明显的变化，还跟以前差不多或只胖了一点儿，但如果继续这样吃，不到一个月，两三周你就会发现体重突然增加很多，这就是实打实的长肥肉了。减肥也一样，一两周体重没有变化，不要灰心，坚持两三周，就能感觉到变瘦了，或感觉身体轻松了。, http://www.100md.com(张士虎)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1005-1171/2024/09/007.htm