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编号:2140995
肝“净”,才能拥有健康
http://www.100md.com 2024年9月30日 家庭科学·新健康 2024年第9期
    

    在忙碌的现代生活中,许多人关注身体健康,但常忽略了一个关键因素:肝脏的健康。

    肝脏,作为我们身体的重要器官,被誉为沉默的守护者。它默默地为我们的身体排除毒素,维持新陈代谢的平衡。如果肝脏失去了它的功能,健康将受到极大的威胁。因此,只有保证肝脏的“净”(即保持肝脏健康),才能拥有真正的健康。

    肝脏的作用非常强大

    我们身体中的每一个器官都有着自己的作用,肝脏是一个代谢的器官,它会帮助我们处理和清除体内的毒素和废物,其中包括酒精、药物和某些化学物质,且肝脏是合成蛋白质的主要场所,它可生成人体所需的白蛋白及凝血因子等重要物质。肝脏还产生胆汁,这种液体是我们消化脂肪和其他营养物质必不可少的液体。最后,肝脏储存着大量的维生素和矿物质,例如维生素A、D、E、K以及铁,为我们提供必需的营养素。

    除了以上所述外 ......

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