时值深秋，呼吸系统疾病进入高发期。很多大病初愈的孩子会出现身体虚弱、食欲减退的情况。孩子病后如何科学食养？听听专家怎么说。

    多摄入富含维生素、矿物质的食物

    1.食用富含维生素C的食物：维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能。猕猴桃、草莓、橙子、雪梨等水果都是维生素C的良好来源。此外，蔬菜中的芥蓝、青椒、菠菜、西兰花、红椒也含有丰富的维生素C。

    2.增加锌的摄入量：锌是人体必需的微量元素之一 ......