在当今快节奏的生活中，血糖管理成为了许多人关注的焦点。如何科学管理血糖？本文为您详细解读。

    认识血糖

    血糖，全称为血浆葡萄糖，是人体细胞能量的主要来源，血糖水平对维持人体健康至关重要。正常情况下，人体血糖水平应保持在一定范围内，既不能过高，也不能过低 ......