专家支持/杜冬梅(国家高级公共营养师)

    老年人由于牙齿咀嚼能力降低、消化功能减弱，体内的维生素含量很容易“告急”。如何在日常膳食中加以补充？本期，营养专家带来饮食对策。

    补充维生素A，首推鱼、蛋、奶

    国家高级公共营养师杜冬梅指出，维生素A有助于维持老年人的眼睛和皮肤健康 ......