众所周知，高血压是一种常见的慢性疾病，与人们的生活方式、生活环境密切相关，临床症状主要有头晕、头痛、心悸、胸闷等，甚至可能会诱发各种心脑血管疾病，对病人生命安全构成极大威胁。因此，高血压病人应掌握相应的高血压日常护理知识，控制病情发展。

    1.控制体重

    通常体重超标的人更易出现高血压，所以，要注意适当控制自身的体重。而对于高血压病人来说，适当控制体重有助于调节血压，并防范并发症的发生。高血压病人应当将控制体重纳为日常护理中的一项重要内容。高血压病人可依据BMI指数(体重指数) ......