对于正在做血液净化治疗，尤其是透析的朋友们，保持好的营养状态特别关键。透析可能会让营养流失，所以做透析的朋友们得特别留心自己的饮食和营养吸收。

    优质蛋白要吃够

    首先，做透析的人得确保吃够好蛋白。透析会流失很多蛋白，不及时补上，身体会越来越没劲儿。好蛋白就是瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。比如，每天可吃一到二两瘦肉，一个鸡蛋，一袋牛奶，再加点鱼肉。有的肾病患者担心吃太多蛋白会让肾脏更累，其实透析就是帮肾脏干活，所以别担心，关键是得吃够好蛋白。蛋白质量很重要，尽量挑易被身体吸收的，少吃植物蛋白多的，比如豆制品，不是说完全不能吃，只是别吃太多。

    其次，在挑蛋白来源时，最好选低脂低磷的。高脂食物可能让心血管病风险增加，高磷食物可能让体内磷水平升高，影响骨头健康。所以，建议吃瘦肉别吃肥肉，喝脱脂或低脂牛奶别喝全脂的，吃新鲜鱼肉别吃加工过的鱼制品 ......