膀胱结石，这一古老的疾病在现代依然困扰着不少人。传统治疗虽有效，但患者往往忽视日常护理的重要性。下面，就为您提供一些有趣有益的健康建议。

    饮食调整 ：吃出健康，乐在其中

    1.水果蔬菜，色彩斑斓的守护者

    在日常饮食中，各类水果蔬菜以其丰富的色彩装点着我们的餐桌，同时，它们也扮演着维护膀胱健康的重要角色。其中，红色西红柿富含的番茄红素、橙色胡萝卜中的β-胡萝卜素、绿色菠菜里的铁质与叶酸以及紫色葡萄中的花青素，这些不同颜色的蔬果各自携带着独特的维生素、矿物质和抗氧化剂 ......