读书日记式森田疗法对大学生强迫性行为的治疗(2)
“无意识的,本能的,就有疑病性素质”。我从小性格就争强好胜,不服输,(你为什么就没有想到自己是一个普通的人,为什么别人就不能比你强,切记“人外有人。山外有山”,强中自有强中手。)好像想着不管什么时候,自己应该是第一,一旦第一不成便又自卑了。(“平衡自己心中的天平”。自己只管尽最大的努力学习,结果不在乎,但尽最大的努力并不意味着封闭自己,把全部时间都用在学习上。)争强、好胜,“生的欲望”太强,学习总想最好,做作业总想比别人又快又对,欲望太强,物极必反,便把注意力专注于别人身上,不能看到别人比自己做得快,一看这样,先是做不下去作业,后来干脆不想做了,与人交往欲望太强,总想别人对自己像众星捧月,欲望太强总在意别人对自己说话的态度语气,当自己感觉别人态度不好时,又自认为是成绩不好造成的,所以争好成绩的欲望与交往欲望相互应。互相暗示导致我作业不想做,怕与人交往,即这几年的病态心理,我现在知道外界因素都是客观存在的,只有转变自身现状。自己想干啥事就干啥事。(你自我分析、理解事物的能力都很强,你会胜利的!)2.5.3 11月22日 读书日记式森田心理训练(第19天)。今天,从老师那里走后,我又想了很久,人和世界一样都是变化的,万事万物都不是一成不变的,事在人为。自己不喜欢哪个环境为啥非强迫适应哪个环境吗!喜欢和谁就和谁呗 ......
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