体成员呈现替代性行为。⑥家庭作业；将本次所学的东西应用到真实的生活之中。⑦总结所讲内容。

    第5课，课程目标。①将WDEP介绍给团体成员。②帮助网络成瘾者质问自己的网络成瘾行为。

    课程实施步骤与策略。①简要回顾一下团体纪律尤其是保密性。②检查家庭作业的完成情况。③向团体解释并训练“WDEP”的过程，WDEP指的是W=wants(需要)。D=doing(做)，E=evaluation(评价)，P=planning(计划)。正如前面提到的，整体行为包括行为、思维、感觉和生理。通过做来改变或控制某人的生活，比如，你过度地迷恋网络，问自己一些特定的问题是很有帮助的，如“我在干什么”“我的行为是帮助了我还是害了我”“我这样做可以得到自己想要的吗”计划用一些替代行为来满足成瘾者的需要，可以给成瘾者带来一些信念、感觉的变化。④鼓励团体成员在过度迷恋网络的情况下问自己以下这些问题：我的行为是帮助了我还是害了我呢?你的需要现实吗可以实现吗?我这样做能满足我的需要吗?这样看问题对我有帮助吗?你花费太多时间在网上影响到了你的学业和其他的行为，通过问这些问题可以使你思考沉迷网络是帮助了你还是害了你 ......