薛 芬周艳珍张秋香王建宁阳莉华

    师范院校大学生社交焦虑、人际交往效能与睡眠质量

    薛 芬①周艳珍②张秋香①王建宁①阳莉华③△

    目的 探讨社交焦虑、人际交往效能与大学生睡眠质量的关系。方法 以某师范院校238名住校大学生为研究对象,采用匹兹堡睡眠质量指数、交往焦虑量表及人际交往效能量表进行测量。结果 ①师范生睡眠问题检出率为34.5%;②大学生的睡眠质量与社交焦虑存在显著的正相关(r=0.307,P<0.01),睡眠质量与人际交往效能感存在显著负相关(r=-0.273,P<0.01),社交焦虑与人际交往效能存在显著负相关(r=-0.546,P<0.01)。结论 社交焦虑对睡眠质量有显著预测作用,人际交往效能感具有显著中介作用。

    健康心理学;睡眠质量;社交焦虑;人际交往效能

    焦虑作为心理健康状况的重要指标与睡眠质量有着密切的关系。研究显示,特质焦虑或焦虑敏感的人格特点对睡眠质量有着直接的消极影响[1-2]。有关特殊情境中焦虑情绪的研究显示,考试焦虑对大中学生的睡眠质量有显著预测作用[3-4]。社交焦虑是人们在社会化过程中,由于自己在社会角色与社会行为上无法满足预定的期待目标时所产生的焦虑[5],也可以理解为一个人在和其它人交往或者在其它人面前表现时所体验到的消极情绪,对个体的社会交往活动造成一定程度的消极影响和情绪困扰[6]。社交情境也是影响大学生睡眠质量的最常见因素之一[7],那么在社交情境中产生的焦虑对睡眠质量存在哪些影响,大学生人际交往效能又在其中起到什么作用,均值得探索。本研究旨在对这三者的关系进行探讨,以期为高校开展心理咨询工作提供依据。

    1 对象与方法

    1.1 对象 在福建省某师范学院以随机分层抽样从教育系、计算机系、物电系中抽取300名在校大学生发放问卷,剔除无效问卷,最后得到有效被试238名。其中男生116人,女生122人;一年级89人,二年级92人,三年级57人。文科57人,理科181人。

    1.2 方法

    1.2.1 匹兹堡睡眠质量指数(PSQ I) 由18个条目构成,共7个因子,分别是主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物和日间功能障碍。7个因子的分数之和为PSQ I的总分,分数越高,表示睡眠质量越差。PSQ I总分≥8为睡眠质量问题的标准,PSQ I因子分≥2表示在该成分上的睡眠质量较差或很差[8]。

    1.2.2 交往焦虑量表(I A S) 用于评定独立于行为之外的主观社交焦虑体验的倾向。该量表的Cronbachα系数为0.81,重测系数为0.78,信度指标良好;与社交苦恼及回避量表的相关为0.66,与焦虑自评量表的相关为0.29,具有良好的测量学指标,可以作为我国大学生社交焦虑研究的有效工具 ......