吴煜辉

    自我分化是家庭治疗家 Bowen提出的一个概念,是指个体能够区分理性思维和情绪反应的能力。Bowen从内心层面和人际层面来理解自我分化[1]:在内心层面上,自我分化反映了个体在某个特定的时刻是受理智控制还是受情绪支配的能力,从这个意义上讲,自我分化是情绪成熟度的一个测度;在人际层面上,自我分化反映了个体在与他人的关系中同时体验到亲密和独立的能力,自我分化程度高的个体能够在与人相处时保持灵活的距离,他们与人相处时能够保持一个清晰的自我感,能够处理好“我”的位置 (I-Position)。相反,自我分化程度低的个体,在人际交往中易置于情感的融合或黏附的状态,容易依赖他人,其思想、情感都容易受到他人的影响而缺乏理性的判断。因此,Bowen认为个体的自我分化水平能够反映其心理健康状况,自我分化水平越高的个体,其心理功能就越好。对此西方研究者们做了大量的研究,如 Skowron和 Friedlander的研究发现,个体的自我分化水平能够预测其心理成熟度和婚姻满意度;Hanson研究结果发现,自我分化与心理健康及心理幸福感正相关;Tuason和 Friedlander的研究发现,父母的自我分化水平及心理健康水平与子女的自我分化水平和心理健康水平显著相关;Johnson和 Buboltz Jr的研究发现大学生的自我分化水平能显著预测逆反心理及学校适应性。此外,Peleg、Bohlander等的研究也证实了自我分化对心理健康的影响与预测作用[2]。

    压力知觉是指生活中的各种刺激事件和不利因素对人在心理所构成的困惑或威胁,表现为心身紧张和不适[3],它是影响大学生心理健康的重要因素之一。迄今为止,压力对心理健康的负面影响己经得到了更加广泛的认识。但是,面对同样不利的情境,为什么有些学生能够克服困境,显示出良好的适应能力与健康水平,有些学生却不能适应,出现各种心理障碍呢?Bowen对此也给出了他的见解。Bowen认为,压力和心理健康的关系很复杂,不是直接相联系的,个体的自我分化在压力与心理健康之间起着调节作用[4]。如果压力足够大,任何分化程度的个体都有可能产生身体、情绪或社会问题。只是个体自我分化水平越高,引起个体不适所需要的压力也就越大。按照这个观点,自我分化较好的个体更容易抵制压力带来的消极影响,然而同样程度的压力对于自我分化不良的个体来说则更容易引起心理问题。 Murdock的研究表明,压力、自我分化及它们的交互作用都是心理疾病重要的预测变量,而且自我分化是压力与心理功能之间的调节变量,证实了 Bowen的假设[5] ......