杨雨曼 赵英伟

    在人体的肠道内存在着大量细菌群，随着环境的改变而改变，在正常情况下这些菌群对人体没有危害，称为肠道正常菌群。它处于一种动态平衡状态。双歧杆菌与乳酸菌是肠道有益菌群，也是优势菌群，能促进人体的发育、维持和提高免疫力、延缓机体衰老等[1-2]。研究证明，当长时间压力较大，焦虑情绪持续存在时，其自我调节能力减弱，乳酸菌和双歧杆菌合成能力减弱，机体免疫力下降。而此时大肠杆菌和肠球菌等其他肠道菌群会引起一定的条件性感染。高职护理专业学生，面对执业考试与就业，很容易紧张焦虑，烦躁不安，记忆能力减退，或者心情忧郁，容易激惹、难以入睡、多梦、情绪不稳定等等[3-5]，在这样的考试压力环境下，学生焦虑紧张，肠道菌群失调就会对机体产生致病作用[6]，导致机体抵抗力下降，容易增加焦虑情绪。国内外诸多资料表明，机体在摄取蛋白质、钙镁等矿物质和维生素B族、C等营养素足量时，机体能增加对压力的承受力，而且减少焦虑情绪，恢复平静心态[7]。本研究旨在检验在面临执业考试之前高护学生的肠道菌群的变化，探讨焦虑程度与肠道菌群是否存在关联性，并采用一定的营养干预措施对焦虑学生进行干预，分析营养干预前后肠道菌群的变化情况，提高高职护理学生对执考考前压力的承受力，促进学习效果。

    1 对象与方法

    1.1 对象 整群抽取我校2008级高职护理学生共523人，女生509人，男生14人，采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)测试[8-9]的焦虑学生42人作为实验组，非焦虑学生40人作为对照组。均是女生，年龄16～23岁，无严重心肝肾疾病、无糖尿病等。

    1.2 方法

    1.2.1 工具 汉密尔顿焦虑量表是医生用焦虑量表，在所有同类量表中，它的使用历史最长用得最多 ......